L'itinerario è sviluppato principalmente lungo vecchie strade militari e forestali tra le maestose Dolomiti, così da permettere di godere ogni giorno degli incredibili scenari naturali di queste cime patrimonio
Mondiale dell'UNESCO.

Il percorso segue parzialmente quello ufficiale della „MTB - Marathons", manifestazione che si tiene ogni anno nel mese di luglio. Il paesaggio delle Dolomiti sarà il vostro compagno di viaggio in questo itinerario tra i parchi naturali di „Fanes-Sennes-Braies", le "Dolomiti d'Ampezzo" e le "Dolomiti di Sesto" , habitat naturale di molte specie di piante e animali.

Il percorso segue vecchie strade forestali e militari e larghi sentieri di montagna. Il tour è adatto a ciclisti con un buon allenamento. Per ogni tappa si può scegliere tra la variante sportiva e la variante semplice. La variante semplice è pensata per essere percorsa con la e-Bike.

PROGRAMMA GIORNO PER GIORNO

1° GIORNO: Arrivo in Alta Pusteria (Villabassa/Dobbiaco)

Arrivo individuale all'hotel in Alta Pusteria (Villabassa o Dobbiaco).

2°GIORNO: Alta Pusteria �\" Valle di Braies - Prato Piazza

(ca. dislivello + 1.100 m / - 580 m , ca. 6-7 ore; variante ca. dislivello + 790 m / - 0 m, ca. 4-5 ore)

La tappa inizia presso il meraviglioso e rinomato Lago di Braies che vi stupirà con il fascino delle sue acque color turchese, mentre sullo sfondo si delinea l'indimenticabile panorama della valle omonima con i suoi boschi di conifere verde scuro, in pieno contrasto con le bianche pareti di roccia. Oltrepassato il pascolo alpino di Rossalm continuerete fino a Prato Piazza. Immersi nella quiete di questo luogo potrete godervi il panorama sulle cime circostanti: il Cristallo, le Tofane e le famose Tre Cime di Lavaredo. Per chi predilige un andamento più rilassato è possibile accorciare l'itinerario richiedendo un transfer fino all'albergo Tuscherhof per iniziare l'escursione da questo punto; seguendo il ruscello Stolla passerete "Ponticello", l'omonimo rifugio Stolla e le famose "pitture rupestri" nate dal fenomeno di erosione che il continuo flusso di acqua compie sulle varie componenti delle rocce, prima di raggiungere Prato Piazza.

3° GIORNO: Prato Piazza �\" Monte Specie o Picco di Vallandro

Monte Specie: ca. dislivello +/ - 360 m, ca. 3 - 4 ore; oppure Picco di Vallandro: ca. dislivello +/- 850 m, ca. 4 - 5 ore

Il punto di partenza della tappa di oggi è l‘altipiano di Prato Piazza che, insieme alle montagne „Croda Rossa" e al „gruppo Kreuzkofel" costituisce una delle aree escursionistiche più preziose nel paese. Il carismatico magnetismo dell'insolita flora e il fascino di questi laghi naturali sapranno coinvolgere anche l'escursionista più esigente! Qui tutto è ancora avvolto nell'atmosfera delle favole e delle leggende che si tramandano dai tempi delle antiche tribù che abitavano i monti Fanes. Da Prato Piazza, nel più grande Parco Naturale delle Dolomiti di "Fanes Sennes Braies", potrete scegliere tra le due varianti: la corta vi condurrà al „Monte Specie" , la lunga al Picco di Vallandro; in entrambi i casi godrete di una vista spettacolare sulla „Croda Rossa", le „Tre Cime", le „Tofane" e il „Monte Cristallo".

4°GIORNO: Prato Piazza �\" Valle dei Canopi - Passo Tre Croci �\" Cortina d'Ampezzo:

ca. dislivello + 0 m / ca. - 460 m, ca. 1,5 - 2 ore; Variante: dislivello + 650 m / - 840 m, ca. 5,5 - 6 ore)

Dopo aver attraversato l‘altipiano di Prato Piazza scenderete attraverso la Valle dei Canopi fino a Cimabanche, località che segna il confine tra l‘Alto Adige e il Veneto. Da qui avrete due possibilità: continuare il percorso diretto con i mezzi pubblici fino a Cortina d‘Ampezzo o scegliere la variante più lunga che vi porterà a Ospitale e al Passo Tre Croci. Possibilità di accorciare il percorso prendendo la funivia Son Forca (non inclusa).

5° GIORNO: Percorso circolare delle Dolomiti; funivia Faloria (biglietto incluso)

Variante lunga: ca. dislivello + 270 m / - 1.150 m, ca. 5 ore oppure Dolomieu Trail: ca. dislivello + 100 m / - 990 m, ca. 3 - 4 ore Variante Cinque Torri: ca. dislivello + 570 m / - 350 m, ca 3,5-4 ore

Il panorama che si gode dal punto iniziale di questa tappa è davvero sorprendente: le rocce maestose delle Dolomiti d‘Ampezzo sembrano toccare il cielo! il Monte Cristallo, le Tofane e il gruppo di Fanes sono gli incredibili protagonisti di questo spettacolo che non stanca mai e sa riproporsi come nuovo ad ogni angolo. Anche oggi potrete scegliere tra due varianti di tappa: quella lunga vi condurrà in direzione Forcella Faloria, la corta attraverso il percorso panoramico Dolomieu Panoramic Trail. Entrambe si snodano attraverso Passo Tre Croci e anche la discesa verso la città olimpica di Cortina è la stessa per le due alternative. Se non volete prendere la funivia, potete fare una bella escursione circolare alle Cinque Torri.

6° GIORNO: Cortina d'Ampezzo - Punto panoramico Tre Cime - Tre Cime - Val Fiscalina

ca. dislivello + 950 m / - 960m, ca. 3,5-4,5 ore; oppure Variante: ca. dislivello + 350 m / - 350 m, ca. 3-4 ore

Al mattino, prendete l‘autobus pubblico per il punto panoramico Tre Cime. Da lì, camminate attraverso il Rienzböden e la valle Rienztal fino alle Tre Cime, simbolo delle Dolomiti e patrimonio mondiale dell‘UNESCO. L‘escursione continua fino al famoso rifugio Dreizinnenhütte. Da lì, il percorso vi porterà ai piedi del Paternkofel, teatro di combattimenti durante la Prima guerra mondiale (qui perse la vita la leggendaria guida alpina Sepp Innerkofler), nella Val Fiscalina. Dalla Val Fiscalina, prenderete l‘autobus per Dobbiaco. Per i meno allenati c ?è la possibilità di andare con il bus direttamente al Rifugio Auronzo e da lì fare un‘escursione circolare delle famose Tre Cime, prima di tornare in bus dal Rifugio Auronzo fino a Dobbiaco (biglietti noninclusi).

7° GIORNO: Villabassa/Dobbiaco, partenza

Partenza individuale o possibilità di prolungare il soggiorno.