Infoline
Caricamento... In questo corso di 3 giorni viene preso in esame la tecnica del tiro istintivo utilizzato dagli uomini preistorici, passando per il medioevo fino ai nostri giorni. Si inizierà a tirare su paglioni con distanze conosciute fino ad arrivare a percorrere un circuito in mezzo al bosco con sagome animali in 3D.
Programma del corso Base
-
Le regole di per la sicurezza;
-
Impariamo a capire quale è l'occhio dominante,
-
Importanza del riscaldamento muscolare, controlliamo la nostra respirazione;
-
Come si smonta e monta correttamente un arco;
-
Quali sono le tipologie di arco;
-
La nomenclatura e come funziona un arco;
-
La storia dell'arco nell'evoluzione umana;
-
Posizione dei piedi e del bacino, impugnatura dell'arco incocco della freccia, sggancio della corda;
-
Allineamento con controllo dei 3 punti: mano-gomito-spalla (allineamento dei piani di forza e mantenimento della T)
-
Trazione del braccio (spalla) della corda in linea con la freccia;
-
Rilascio della freccia e followtrought;
-
Apertura corretta delle spalle;
-
Analisi dell'impatto delle frecce sul bersaglio per capire quali errori sono stati fatti nella fase di tiro;
-
Tiri in ginocchio;
-
Tiri a distanze diverse e in condizioni diverse: dal basso in alto, dall'alto in basso;
-
Tiri con ostacolo o in condizioni di difficile equilibrio;
E' possibile anche suddividere il corso in 6 lezioni da 3 ore al giorno
| Scheda tecnica | |
|---|---|
| Durata | 3 giorni |
| Persone minime | 4 |
| Attrezzatura richiesta | Abbigliamento comodo, scarpe da tennis o da trekking. |
| Attrezzatura fornita | Tutto il materiale teorico e tecnico per l'attività pratica. |
| Età minima | 16 anni |
| Note | E' possibile anche suddividere il corso in 6 lezioni da 3 ore al giorno |
| Descrizione | Prezzo |
|---|---|
| Costo per persona | 180.00 € |
Le proponiamo le seguenti attività nelle vicinanze :
|
Corso di cesteria
Norcia - Umbria ( 8 m - 1 min )
|
A partire da:
€ 150,00
Durata: 3 giorni
Persone minime: 4
Categoria:
|
Corso di costruzione dell'arco storico
Norcia - Umbria ( 7 m - 1 min )
|
A partire da:
€ 180,00
Durata: 3 giorni
Persone minime: 4
Categoria:
