Infoline
Caricamento... In questo corso di 3 giorni viene preso in esame la tecnica del tiro istintivo utilizzato dagli uomini preistorici, passando per il medioevo fino ai nostri giorni. Si inizierà a tirare su paglioni con distanze conosciute fino ad arrivare a percorrere un circuito in mezzo al bosco con sagome animali in 3D.
Programma del corso Base
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Le regole di per la sicurezza;
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Impariamo a capire quale è l'occhio dominante,
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Importanza del riscaldamento muscolare, controlliamo la nostra respirazione;
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Come si smonta e monta correttamente un arco;
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Quali sono le tipologie di arco;
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La nomenclatura e come funziona un arco;
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La storia dell'arco nell'evoluzione umana;
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Posizione dei piedi e del bacino, impugnatura dell'arco incocco della freccia, sggancio della corda;
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Allineamento con controllo dei 3 punti: mano-gomito-spalla (allineamento dei piani di forza e mantenimento della T)
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Trazione del braccio (spalla) della corda in linea con la freccia;
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Rilascio della freccia e followtrought;
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Apertura corretta delle spalle;
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Analisi dell'impatto delle frecce sul bersaglio per capire quali errori sono stati fatti nella fase di tiro;
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Tiri in ginocchio;
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Tiri a distanze diverse e in condizioni diverse: dal basso in alto, dall'alto in basso;
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Tiri con ostacolo o in condizioni di difficile equilibrio;
E' possibile anche suddividere il corso in 6 lezioni da 3 ore al giorno
| Scheda tecnica | |
|---|---|
| Durata | 3 giorni |
| Persone minime | 4 |
| Attrezzatura richiesta | Abbigliamento comodo, scarpe da tennis o da trekking. |
| Attrezzatura fornita | Tutto il materiale teorico e tecnico per l'attività pratica. |
| Età minima | 16 anni |
| Note | E' possibile anche suddividere il corso in 6 lezioni da 3 ore al giorno |
| Descrizione | Prezzo |
|---|---|
| Costo per persona | 180.00 € |
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Ciaspolata sui Monti Sibillini a Castelluccio di Norcia
Norcia - Umbria ( 0,5 km - 2 min )
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Durata: 4 ore
Persone minime: 4
Categoria:
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Corso di cesteria
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€ 150,00
Durata: 3 giorni
Persone minime: 4
Categoria:
