Il rafting è uno sport acquatico divertente e adrenalinico, il cui nome deriva dall'espressione inglese "to raft", letteralmente "navigare su una zattera".
Per la discesa viene usato un gommone dotato di una particolarità: favorisce lo svuotamento dall'acqua. La direzione viene data dalle pagaie.
L'attività sportiva è praticata in gruppo pertanto, in base al livello di difficoltà, è adatta alle famiglie con bambini.

Alcuni percorsi ad "alta adrenalina" non sono consigliati ai bambini e prevedono limiti di età per lo svolgimento.
Il gommone è sempre condotto da almeno 1 guida abilitata che detta al resto del gruppo le condizioni di discesa.
Ogni membro utilizza la propria pagaia, secondo le indicazioni ricevute.
Nei centri rafting viene fornito l'equipaggiamento tecnico necessario (per l'abbigliamento corretto leggi "Come vestirsi per fare rafting".

Durante il briefing iniziale si verifica la confidenza con l'acqua dei partecipanti con semplici prove di acquaticità e su come farsi trasportare per qualche metro dalla corrente per poi risalire a stile libero.
Il gommone viene poi posizionato nel punto di imbarco per la salita a bordo dei partecipanti; la guida prende posto sulla coda del gommone, posizione che garantisce la visuale completa dell'equipaggio, del percorso e permette di dare indicazioni sulle manovre da compiere.

A questo punto il gioco è fatto, si parte!

Le rapide sono veloci e in base allo scorrere del fiume, del gommone e della posizione degli ostacoli, la guida decide se attraversare o schivare l'ostacolo.
Il rafting è un'esperienza che regala forti emozioni, permette di stare a contatto con la natura e...bagnarsi un pò!

Il rafting in Italia è uno sport regolamentato dalla FIR (Federazione Italiana Rafting) che organizza manifestazioni e gare. Le numerose associazioni affrontano percorsi artificiali, slalom, testa a testa, fondo e velocità.

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